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常見熱傷害類型包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭和中暑，又以中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡。
預防熱傷害：
(一)保持涼爽：穿著輕便、淺色，寬鬆、透氣的衣物，避免於上午 10 點至下午 2 點長 時間曝曬於陽光底下。
(二)補充水分：隨時補充水分與多吃蔬果，避免飲用大量糖分飲料或太過冰冷的水。
(三)提高警覺：做好防曬措施，隨時留意天氣狀況與適當休息。
急救五步驟
(一)蔭涼：將患者從高熱環境中移至蔭涼通風處。
(二)脫衣：鬆脫衣物、足部稍微抬高，平躺休息，若有嘔吐現象則側躺，保持呼吸道暢通。
(三)散熱：全身皮膚灑水，儘速通風(如搖扇)以... 觀看完整文章
說明：
一、依據教育部國民及學前教育署 113 年 1 月 17 日臺教國署學字第 1130006065 號函辦理。
二、為維持和增進國人健康及預防營養素缺乏，該署以健康人為對象，並參考國人營養健康需求現況及國際趨勢，完成「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」第八版之增修訂，包含鈣、碘、維生素 D 、碳水化合物、蛋白質、脂質、鈉、鉀、鐵、鎂及名詞定義說明等章節，依完成進度分階段預告，蒐集各界意見修正後，業於 111 年公告所有增修訂章節。
三、旨揭手冊之電子檔，可逕至該署健康九九首頁/找教材/「國人膳食營養素參考攝取量及其說明」第八版（ https://health99.hpa.gov.tw/material/82 觀看完整文章
說明：
一、依據教育部國民及學前教育署 112 年 10 月 12 日臺教國署國字第 1120137497 號函及臺南市政府衛生局 112 年 10 月 12 日南市衛國健字第 1120177110 號函辦理。
二、鑒於國小階段是青少年身心發展的快速期，為能於國小階段協助青少年獲取防範各種菸（煙）危害應具備的知識、態度與能力，國健署辦理「國小高年級學生菸害防制教材發展計畫」，研發旨揭教材，提供國小教師可運用之教學資源。
三、前揭教材課程分為 5 個單元，每單元設計 10 分鐘微型課程，教學包內容如下：
(一)5 個單元課程主題：
１、單元一「拒絕菸害，你我做起」：認識傳統菸品對吸菸者自身及他人的危害。
２、單元二「任你百變... 觀看完整文章
